深夜食堂というドラマ、ご存知でしょうか!
新宿のめしやという深夜0時から朝の7時までやっている
食堂にくるお客さんのお話です!
最近父とハマっていてドラマシリーズを前作見ました!
そしてハマった結果、父が作ったのがこちら。
マスターの豚汁です。
深夜食堂では全話、毎回冒頭に出てくる豚汁です。
シーズンごとに味噌が変わっているように見えるので皆さん確認してみてください☆
そしてこちら。
冷やし中華です。これは第2部8話にでてきます。
この冷やし中華のお話もいいのですがやっぱり
食べているシーンが美味しそうで食べたくなります!!
そして第3部8話のきんぴらごぼう。
ちなみに、ごぼうには美容効果がたくさんあります!!
食物繊維が豊富で便秘予防が期待できます☆
日本人は食物繊維が不足しがちなので腸内環境を整えるのにオススメです。
ドラマを見ながら食べて便秘予防もできる。一石二鳥です。
第3部9話のレバにら【にらレバ】
そしてレバー。
みなさんも知っているかと思いますが美容効果盛りだくさんです!
1番有名なのはやっぱり、貧血予防ですね!
レバーは必須アミノ酸をバランスよく含んでいてビタミンの含有量も高いです。
レバーは50グラムで成人が1日に必要な
ビタミンAやビタミンB2をまかなうことができるみたいです。
そしてここからわたしが最近知った美容情報です!
レバーに含まれているレチノール、ビタミンB2、鉄分が
皮膚の新陳代謝を高め皮脂の分泌を整えるので、
ニキビ、肌荒れを予防に効果的です!
そしてなんと小顔効果が期待できるんです!
アミノ酸はタンパク質を合成してしなやかな筋肉を作るので
美body.小顔、そして引き締まった艶やかなお肌にも必須なんです!
長くなりましたが、なにが言いたいかと言いますと、
深夜食堂、とてもいいドラマです。
SALONDEJOE 宮本栞里
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