大切なお客様へ
すべてのお客様に当サロンの中で、より快適に過ごして頂きたくSALON DE JOEよりお願いがございます。
小さなお子様と一緒のご来店、ご家族様やご友人様が付き添いでのご来店がご希望の場合、ご予約状況によっては、お席をご用意することができない場合がございます。
付き添いでのご来店がご希望の場合、お早めに事前のご連絡を頂きたく思います。
その際、ご予約状況によってはご希望の日時がご案内出来かねる場合もございますこと、ご理解いただきたく思います。
また、店内通路が狭いためベビーカーでのご来店はご遠慮ください。
皆様にはご不便ををおかけしますが、何卒ご了承賜りますようお願い申し上げます。
今後もスタッフ一同、技術・サービスの向上に取り組んで参ります。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
SALON DE JOE
こんにちは！
スタイリスト上岡茉央です。
今回は私の身体作り研究についてお話しします。笑
まず、私のおすすめのダイエット書籍をご紹介いたします♪
食事のコントロールは自分でできても、
美しい姿勢、筋肉バランスは勉強しないとわからない、、
と思い、いつもYouTubeで視聴しているトレーナーさんの書籍を購入しました！
骨の説明から正しい姿勢のポジションも詳しく書いてくださっていて、勉強になります！
この書籍では、まず骨格を正しい位置にリセットするところから始まり、
一日置きに、各ポジションの筋肉トレーニング、クールダウンストレッチまで
続けやすいように、３週間計画で組まれています！
体重落とすのはもちろん大切ですが、骨格のバランスで見た目も
体の巡りも変わってくるので、ダイエットで悩んでいる方にとてもおすすめです☆
私は体づくりについて日々研究しているので、
是非ダイエットトークや、アドバイスも頂けると嬉しいです！笑
美しいヘアと美しい身体作りをお客様と一緒に
研究して行けたらなと思います♪
salondejoe上岡茉央
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