紫外線が降り注ぎ、気温も上昇する春。
そこで気をつけたいのが「頭皮」です。
頭皮は顔の肌と1枚の皮膚でつながっています。
頭皮ケアを怠ると、髪へのダメージだけでなく、
肌の調子や顔のたるみに影響するおそれもあるのです。
しかし、正しく頭皮をケアすれば、髪も肌も、
さらにはフェイスラインのリフトアップまで、
うれしい作用がたくさん!
毎日のスキンケアに頭皮ケアを取り入れて、
もっとキレイに、さらに健やかに春を過ごしてみませんか?
頭皮が紫外線を浴びてしまうと、髪をつくる素となる
毛母細胞がうまく働かなくなってしまいます。
そうすると、抜け毛や薄毛の原因となる可能性が。
また、頭皮の毛根にダメージが加わると、
白髪が発生しやすくなるともいわれています。
汗によって頭皮の炎症や菌の繁殖が起こることもあり、
それが抜け毛の原因のひとつに。
また、皮脂が細菌により分解されることで、
頭皮からニオイを発してしまう恐れがあります。
頭皮に紫外線を浴びないようにすることが大切です。
外出時には、日傘や帽子を活用したり、
髪用の紫外線防止スプレーなどで
頭皮の紫外線予防を心がけてください。
頭皮の毛穴や汗腺の汚れには、シャンプー時に
マッサージを取り入れることごオススメです!
頭皮をもみほぐすことで毛穴や汗腺から
汚れを浮かび上がらせることができます。
汗をかいたと感じたら、
できるだけ早く適切な温度のお湯で洗い流しましょう。
シャンプー剤を使いたいところですが、
シャンプーは1日に何度も使うと逆効果。
シャンプーは1日1回で大丈夫です!
頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっている…
だからこそ徹底ケアをしていきましょう!
次回は正しいシャンプー方法や
マッサージについてお話しします。
お楽しみに〜〜