一ヶ月半ぶりのお肉会を開催しました!
牛、豚、鶏、ラム
の4種類盛りです♫幸せでした!
馬車道のアンカーグラウンド
という肉バルです☆
因みに……お肉にはたくさんの美容効果が!
お肉は良質なタンパク質なだけでなく、鉄分が多い食材です。鉄分は、女性には欠かせない成分。
お肉に含まれる鉄分はヘム鉄といって野菜に含まれる非ヘム鉄の5~8倍吸収率の良い鉄分なので、
鉄分補給のためにもお肉を食べましょう!
お肉はおいしいだけではなく、女性にとってたくさんのいいことがあります!!
気になることがあったらきいてください♩
いま私は肉BOOK作成中です★
SALON DE JOE 宮本栞里