一ヶ月半ぶりのお肉会を開催しました!

 

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牛、豚、鶏、ラム

の4種類盛りです♫幸せでした!

馬車道のアンカーグラウンド

という肉バルです☆

 

因みに……お肉にはたくさんの美容効果が!

 

お肉は良質なタンパク質なだけでなく、鉄分が多い食材です。鉄分は、女性には欠かせない成分。

お肉に含まれる鉄分はヘム鉄といって野菜に含まれる非ヘム鉄の5~8倍吸収率の良い鉄分なので、

鉄分補給のためにもお肉を食べましょう!

 

お肉はおいしいだけではなく、女性にとってたくさんのいいことがあります!!

 

 

気になることがあったらきいてください♩

いま私は肉BOOK作成中です★

 

 

SALON DE JOE     宮本栞里

 

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