みなさんこんにちは！藤原です。
お家でのマッサージ方法教えます！
忙しい方必見！効率よくマッサージができますよ♪
☆首筋
肩側の首の付け根から頭蓋骨の下くぼんでいる部分に向かって流すようにほぐしていく
※親指と人差し指中指を使ってつまむように
☆側頭部
耳の上、耳の後ろ付近の側頭部の筋肉を頭頂部に向かってほ
ぐす
※手のひら下の方を使ってくるくる回すようにほぐしていく
☆顔まわり
おでこ、生え際部分、前頭部を後頭部に向かってほぐしていく
※全指の腹を使ってもみほぐすように
この3つのポイントをおさえてお家でのマッサージを行うと
効率よく、尚且つ気持ちよくリラックスできるので是非やってみて下さい！
日頃の頭皮や髪のお悩みございましたら
お気軽にお越しください♪
salondejoe 藤原響花